Kecantikan

YOUR POST TITLE HERE
SOME DESCRIPTION OF YOUR POST HERE

makanan yang membuat kulit cerah

00.51

Unknown , 0 Comments

Kondisi lingkungan yang buruk serta cuaca yang tidak stabil bisa membuat kulit jadi terasa kering dan terlihat kusam. Wajah yang terlihat cerah pun rasanya menjadi hal yang sangat didambakan. Ini dia tiga makanan yang wajb Anda konsumsi untuk mendapatkan kulit yang terlihat lebih cerah alami! Go grab them from your kitchen!

Stroberi

Jika dibandingkan dengan jeruk dalam porsi yang sama, stroberi nyatanya memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dengan kalori yang lebih rendah. Vitamin C inilah yang memiliki peranan penting untuk meningkatkan produksi kolagen dalam kulit sehingga elastisitas kulit pun terjaga dengan baik. There’s more, strawberry contains alpha-hydroxy acid -- which also helps build collagen and reduces dead skin cells.

Mangga

Buah mangga dikenal bukan hanya karena rasanya yang manis dan menggugah selera saja, tapi juga karena kandungan yang terdapat di dalamnya. Kandungan vitamin A yang tinggi serta kaya akan antioksidan yang diperlukan untuk melawan tanda penuaan pada kulit, membuat mangga semakin dicintai banyak orang, khususnya wanita. Beta-karoten yang terdapat di dalamnya pun mampu bekerja sebagai pelindung alami kulit terhadap paparan sinar ultraviolet.

Almond

Siapa sangka almond juga memiliki peran sebagai pelindung alami kulit dari paparan sinar ultraviolet? Kandungan vitamin E di dalamnya mampu bekerja sebagai pelindung bagi lapisan sel kulit terluar sehingga kulit terasa lembap dan sehat. Selain itu, almond juga memiliki beragam kandugan antioksidan lain yang mampu melindungi kulit dari radikal bebas yang menjadi salah satu musuh utama kulit.

tips merawat wajah

00.50

Unknown , 0 Comments

Langkah 1: Apa yang Anda butuhkan?Makeup remover, tisu lembut, kapas pelembab, handuk lembut, pembersih dengan pH netral.

Langkah 2: Hapus makeup

Di malam hari, sangat penting untuk menghapus semua bekas makeup sehingga kulit dapat dibersihkan hingga pori-porinya. Tuangkan sedikit makeup remover pada tisu dan bersihkan mata dengan lembut. Berikutnya, hapus makeup dari wajah Anda dengan kapas lembab.

Langkah 3: Basuh kulit Anda

Basahi wajah Anda dengan air hangat. Gosok menggunakan pembersih lembut dengan gerakan memutar. Sebagian besar pembersih dirancang untuk wajah dengan pH yang netral. Oleh karena itu, sebaiknya jangan menggunakan produk mandi biasa pada wajah Anda.

Langkah 4: Tergantung pada jenis kulit Anda

Jika memiliki kulit normal, berminyak atau kombinasi, Anda dapat menggunakan pembersih berbusa yang sesuai. Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan krim atau lotion.

Langkah 5: Bilas hingga bersih clean makeup 4

Bilas wajah Anda dengan air hangat. Keringkan kulit Anda dengan handuk lembut. Jangan menggosoknya terlalu keras, karena hal itu dapat menyebabkan kulit memerah dan mengalami iritasi.

Langkah 6: Seberapa sering?

Di malam hari, tapi juga pada pagi hari. Banyak wanita melewatkan langkah ini di pagi hari. Namun, kita harus membersihkan kotoran yang menumpuk di wajah pada malam hari, saat proses pembaruan kulit. Ulangi semua langkah yang ditunjukkan (selain menghapusmakeup jika telah dilakukan dengan benar pada malam hari).

Langkah 7: Jangan berlebihan

Pastikan agar semuanya tidak berlebihan. Hindari penggunaan produk yang terlalu berat. Semakin sederhana proses pembersihan, semakin baik reaksi kulit. Terlepas apakah Anda memiliki kulit kering atau berminyak, bersihkan dengan cermat di pagi dan malam hari.

masker rambut

00.48

Unknown , 0 Comments

Susu cair mengandung protein cukup tinggi, yang mampu membuat rambut jadi lebih lembut, lurus, dan mudah diatur. Sedangkan manfaat madu sangatlah banyak dan sudah terbukti di berbagai belahan dunia. Produk-produk kecantikan yang beredar sekarang ini banyak menggunakan madu sebagai bahan utamanya. Susu dan madu. Saya rasa sudah tidak ada yang meragukan lagi kemampuan kedua bahan ini untuk perawatan. Susu merupakan bahan perawatan yang sempurna untuk kulit dan juga rambut dengan berbagai macam kandungan vitamin serta mineralnya. Senada dengan susu madu merupakan bahan mewah yang dapat digunkan untuk berbagai macam perawatan, bahkan madu sudah digunakan selama berabad-abad yang lalu oleh wanita dari beberapa bangsa seperti mesir dan juga yunani sebagai bahan kecantiakan mereka. Sekarang kita akan menggunakan madu dan susu untuk meluruskan rambut anda secara alami. Caranya adalah: tuangkan tiga sendok madu ke dalam 1 cangkir susu dan aduk hingga merata. Terapkan ke seluruh rambut anda dari pangkal sampai ujung. Biarkan selama sekitar satu jam, Kemudianbilas dengan air bersih. Harus diingat bahwa masker ini hanya untuk rambut yang ikal atau agak keriting; jika rambut Anda dari sananya memang sudah sangat keriting atau punya keriting kecil-kecil, masker tentu tidak akan terlalu berkhasiat. Akan tetapi, cara ini tetap bisa dicoba untuk mendapat rambut yang halus, jatuh dengan lebih bagus, mudah disisir dan tidak terlalu mengembang.

pembersih wajah alami

00.33

Unknown , 0 Comments

PembersihMembersihkan Hingga Tuntas
Salah satu cara membersihkan wajah paling kuno adalah dengan minyak. Hal ini khususnya sangat bermanfaat untuk kulit dewasa, yang cenderung kering. Oleskan lapisan tipis minyakalmond atau bunga matahari di seluruh wajah Anda, termasuk leher dan kelopak mata, dan pijat lembut selama satu atau dua menit. Bersihkan dengan kapas wol.

homemade 1

Uap Pembersih Menyegarkan Wajah
Tuangkan air mendidih ke dalam baskom. Tambah jus dari setengah buah lemon dan percikan air mawar – Anda bahkan dapat menambahkan beberapa lembar kelopak mawar jika menginginkannya. Biarkan wajah Anda terkena uapnya (gantungkan handuk di atas kepala dan baskom untuk menangkap uap) selama satu atau dua menit. Tepuk hingga kering.

Scrub dan Masker WajahScrub dari Bubur GandumCobalah pengelupas kulit yang lembut ini jika Anda memiliki kulit sensitif. Campurkan dua sendok teh bubur gandum dengan dua sendok teh krim kental (double cream). Oleskan pada kulit menggunakan gerakan melingkar ringan untuk mengelupas sel-sel kulit mati, kemudian bilas.

Masker Stroberi & Yoghurt
Stroberi dan yoghurt mengandung sedikit asam buah dan laktat, yang melembabkan dan dengan lembut mengelupas kulit. Asam ringan ini juga melembutkan tampilan pigmentasi dan dapat menghaluskan kerutan dengan berjalannya waktu. Oleskan ¼ cangkir yoghurt stroberi (sebaiknya organik) dengan merata pada kulit yang bersih, jangan sampai mengenai mata. Biarkan selama 20 hingga 30 menit, kemudian bersihkan dengan tisu lalu bilas.

Masker Alpukat
Untuk menyegarkan kulit yang kelelahan, tumbuk setengah buah alpukat dan gunakan sebagai masker. Biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat dan kain penyeka wajah.

Masker Almond, Madu, Susu, dan Lidah Buaya
Masker ini sangat lembab, menjadikannya sempurna untuk kulit kering. Namun, Anda harus memiliki tanaman lidah buaya yang hidup, petik, dan tumbuk dedaunannya untuk mengeluarkan gel. Campurkan 1 sendok teh susu bubuk organik dengan 1 sendok tehalmond tumbuk organik. Tambah 1 sendok makan madu organik dan 1 sendok teh gel lidah buaya organik. Terakhir, tambahkan dua tetes minyak neroli ke dalam campuran itu dan oleskan pada wajah Anda. Biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air hangat dan kain penyeka wajah. Masker tersebut dapat digunakan untuk dua hingga tiga kali perawatan dan akan bertahan hingga dua minggu dalam wadah kedap udara yang disimpan di dalam lemari es.

Scrub Kulit Bibir dari Lemon
Campurkan ½ sendok teh mayones, ¼ sendok teh soda kue dan ¼ sendok teh jus lemon hingga lembut. Dengan lembut oleskan pada bibir dengan sikat gigi lembut dengan gerakan memutar. Jus lemon sesungguhnya akan bertindak sebagai pengelupas bibir dan gosokan ini akan mengelupas kulit mati secara alami.

Scrub Kopi
Campur 6 sendok makan kopi tumbuk dengan ¼ cangkir minyak zaitun extra virginberkualitas bagus. Campuran itu seharusnya memiliki tampilan seperti lumpur kasar. Oleskan sejumput besar pada kulit Anda – tubuh atau wajah - dan gosok. Gosokan ini akan tetap segar selama dua minggu dalam wadah kedap udara pada suhu ruangan.
Catatan: Kopi tumbuk harus sangat halus. Giling kopi tumbuk itu dengan menggunakan penggiling kopi dua kali, jika diperlukan.

Pasta Madu & Kunyit
Campurkan dua sendok teh madu cair dengan ¼ sendok teh garam laut dan 1 sendok teh kunyit menjadi pasta halus. Oleskan setiap malam pada noda di kulit dan biarkan hingga 30 menit atau bahkan sepanjang malam.

Pelembut Bibir
Oleskan minyak almond pada bibir dan kulit di sekelilingnya untuk menjaga daerah itu tetap elastis dan lembab.

Mata Cerah
Campurkan 2 sendok teh parutan mentimun dengan 1 sendok teh susu bubuk menjadi pasta yang kental. Tutup mata dan oleskan pada kelopak atas dan bawah. Biarkan selama 10 menit kemudian hapus dengan kapas wol lembab.

perawatan kulit berminyak

00.30

Unknown , 0 Comments

1. Bersihkan kulit Anda dengan menggunakan lotion berbasis minyakIni bukan hal pertama yang terlintas saat membayangkan kulit berminyak… Tapi, dengar! Kulit Anda harus dilembabkan dengan baik. Jika tidak, kulit akan memproduksi lebih banyak minyak. Bersihkan makeup Anda dengan menggunakan lotion pembersih sebelum membersihkannya dengan langkah-langkah biasa.

2. Cuci wajah Anda pada malam hari sajaKita kerap kali mengatakan bahwa air tidak merusak. Bahwa mencuci wajah dua kali sehari dapat membersihkan jejak minyak dan pori-pori yang tersumbat. Salah! Kulit Anda justru akan bereaksi berlebihan. Bersihkan wajah Anda dengan air hanya di malam hari saja. Dengan sedikit sabun atau pembersih lembut untuk membersihkan riasan dan minyak berlebih. Di pagi hari, cukup semprotkan toner.

3. Hindari masker pelembab dan produk-produk berminyak
Keseimbangan ini sulit dicapai. Di satu sisi, kita perlu menjaga kelembapan alami kulit, tetapi di sisi lain kita tidak boleh menggunakan terlalu banyak produk berminyak. Pilih pelembab dan alas bedak tanpa minyak. Produk-produk tersebut tidak akan menyumbat pori-pori kulit dan akan membuat kulit Anda tampil lebih segar.

4. Pengelupasan kulit setiap pagiJika Anda memiliki kulit penuh noda kotor, pengelupasan kulit setiap pagi dapat memberikan perubahan yang menakjubkan. Jika kulit Anda sensitif, jangan melakukan pengelupasan lebih dari seminggu sekali dan gunakan produk atau sarung tangan lembut khusus untuk wajah. Hindari produk-produk yang memiliki butiran kasar, yang dapat menimbulkan keretakan mikroskopis pada kulit. Pilih pengelupas dari butiran sintetis, dengan bulatan yang sempurna.

5. Ikat rambut Anda ke belakang saat tidur dan ganti sarung bantal Anda setiap dua hari sekaliProduk-produk yang kita gunakan pada rambut memang bagus untuk rambut, tapi kadang-kadang produk tersebut dapat menimbulkan jerawat kecil pada wajah yang rentan jerawat. Jika rambut Anda panjang, ikat sebelum tidur sehingga wajah Anda tidak menyentuh rambut. Dan ganti sarung bantal Anda sesering mungkin.

6. Selalu gunakan handuk bersih untuk mengeringkan wajah AndaKeluarga Anda mungkin berpikir Anda ingin menjadi seorang diva, tetapi itu tidaklah penting! Hanya gunakan handuk yang bersih untuk mengeringkan wajah Anda. Handuk kain atau handuk kertas sama saja, yang paling penting handuk tersebut bersih. Handuk yang Anda gunakan untuk mengeringkan tubuh Anda mengandung sisa minyak, lotion, dan sabun.

Tidak masalah jika Anda menggunakan kembali handuk tersebut pada tubuh Anda, tapi hal ini akan menimbulkan masalah jika Anda menggunakannya untuk wajah Anda.

tips perawatan wajah

00.28

Unknown , 0 Comments

Tips: Perawatan wajah sangat baik untuk menyegarkan kulit. Namun, perawatan kulit harian dan penggunaan krim tabir surya yang bagus yang akan bermanfaat dalam jangka panjang.

Langkah 1 – Pembersihan ganda. Untuk menghapus riasan dan membersihkan kulit dengan cermat, selalu bersihkan dua kali. Beberapa jajaran produk menawarkan minyak sebagai alat pra-pembersih, yang membersihkan riasan dan kotoran hingga tuntas. Lanjutkan dengan pembersih berbentuk krim, susu, atau busa, tergantung pada jenis kulit Anda. Jangan lupa membersihkan leher dan dada Anda.

Langkah 2 – Pembersihan tuntas (pengelupasan). Pengelupasan membersihkan sel mati sehingga kulit Anda terlihat lebih bercahaya dan produk lain dapat meresap dengan lebih efektif. Pilih pengelupas yang sesuai dengan jenis kulit Anda: butiran untuk kulit normal, krim untuk kulit lembut, kimiawi untuk kulit sensitif atau bermasalah, atau mengandung enzim, yang dapat digunakan pada sebagian besar jenis kulit.

Langkah 3 – Kompres hangat dan pijat wajah. Rendam kain untuk wajah dalam air hangat, peras air berlebih dan tempelkan pada wajah untuk merangsang sirkulasi dan memperbesar pori-pori. Hapus residu produk. Ikuti dengan pijat wajah, kecuali jika kulit Anda berminyak. Dengan lembut oleskan krim pada kulit dengan gerakan sedikit memutar ke atas.

Langkah 4 - Masker. Gunakan masker tanpa membersihkan krim. Pilih formula yang melembabkan, mengencangkan, merangsang, memperbaiki atau menutrisi, tergantung pada tujuan perawatan kulit Anda. Biarkan masker selama 15 menit. Ini adalah saat yang baik untuk berendam di bak mandi. Buat penutup mata dari kapas dan toner bebas alkohol lalu letakkan di atas mata. Bersantai selama 10 menit kemudian bilas.

Langkah 5 - Serum dan krim. Langkah terakhir, oleskan serum dan krim siang atau malam hari, serta krim atau gel mata. Pada siang hari, jangan lupa menggunakan tabir surya. Kulit Anda akan terlihat segar, mulus, dan bercahaya.

kulit kusam 3

5 cara meratakan perut

00.24

Unknown , 0 Comments

I. Untuk mengecilkan pinggang

1. Berbaringlah dengan pergelangan kaki kanan di atas lutut kiri, tangan kiri di belakang kepala dan tangan kanan di atas lantai.

2. Angkat tulang belikat kiri ke atas, dan bahu ke arah lutut kanan. Lalu kembali lagi ke posisi berbaring.

3. Ulangi satu set untuk sisi ini, lalu ganti ke sisi lain dan lakukan gerakan yang sama.

II. Ratakan perut Anda

1. Berbaringlah di atas lantai, letakkan tumit kiri di atas jari-jari kaki kanan. Topang leher dengan tangan kiri dan angkat dumbbell(halter) ke atas dengan tangan kanan.

2. Angkat bahu sampai Anda merasakan perut bagian bagian bawah bekerja. Biarkan bahu terangkat selama satu detik lalu kembali ke posisi semula. Ini adalah satu gerakan.

III. Kurangi lemak di bagian samping pinggang (love handle) dan rampingkanpinggang

1. Berbaringlah di lantai dengan posisi miring ke kanan, kaki diluruskan, jari-jari kaki mengarah ke depan. Tekan pantat ke arah bawah dan tarik pusar ke arah tulang belakang.

2. Topang kepala di atas tangan. Letakkan tangan kiri di atas lantai di depan Anda.

3. Luruskan kaki kiri dan angkat sejajar dengan tubuh sampai otot oblique terasa mengencang. Tahan selama beberapa detik, lalu turunkan.

IV. Latihan untuk seluruh inti tubuh

1. Bernapaslah dalam-dalam selama gerakan gaya Pilates ini. Berbaringlah dengan lutut ditekuk, kaki dibuka selebar pinggul. Hembuskan napas, sambil menekan perut ke tulang belakang dengan mengangkat satu kaki satu per satu sampai lutut tertekuk 90 derajat di atas pinggul.

2. Hembuskan napas dan angkat kepala dan bahu ke atas, dengan tangan kanan menyentuh lutut kiri. Tarif napas untuk meluruskan dan menurunkan kaki kiri menjauhi Anda.

3. Ganti dengan kaki satunya.

V. Kencangkan perut bagian tengah Anda

1. Duduk tegak dengan kaki dan tangan direntangkan ke depan.

2. Rebahkan tubuh bagian atas ke belakang perlahan-lahan, satu tulang belakang turun satu demi satu, sampai tubuh menjangkau lantai dan tangan di lantai di atas kepala.

3. Hembuskan napas dan kembali ke posisi duduk.